去年情感失联，我对工作的态度几乎接近疯狂，熬夜自然成了家常便饭。回到我妈那吃饭，她看我脸色不好，就劝我晚上早点睡觉，我总是象征性的点了点头...
不熬夜不是不可能，是规避不了。
我都不知道自己怎么变作这般淡定，可能是习惯了吧。相信很多和我一样的媒体人，在看到金波突然猝死在地铁里，感受绝对是非常惊讶的，是触目惊心的，也是立刻能联想到自己的。
但是为了生活，身为一个媒体人，如果不能熬夜，真的是太不可能了。
许多圈外人，误认为媒体人在外报道总是非常风光体面，大摇大摆的奔波于各种酒店会场。但请不要忘了媒体人的付出与夜晚是多么的心酸与孤独，为了生活可以忘我的码字，分段，拍照，切图，组稿，删除，继续...对待每篇文章，每篇报道，我们都会呵护的像是自己孩子一样。
策划，报道，撸稿，搞新闻
记得刚入行做编辑时，一有重要的报道，或者选题，就要熬上那么一熬。一是天天日复一日的码字，谁能想到这种机械般的生活，还能折磨到深夜呢。
一是，因为有交稿期限。二是，自己报的选题。再不好的点子跪着也要撸完撸好，原因很多，比如领导要评判你的“星级”，比如你手头堆满了各种活儿，有配合的，有深度的，有专题的，有制作的，更多的则是你对工作态度的一种责任感。
许多老司机总是抱以耻笑，他们说自己可以快速的撸出一篇稿，走不走心只有他们自己知道。
熬夜，不能跟换汤药似的，
越熬越沸腾，越熬越滋补。
通常十一二点熬的状态，对忙碌一天的身体来说，是相当疲惫，也是产生困意最佳的时刻。当熬到凌晨三四点时，你会发现整日的疲惫瞬间不见了，而且越熬越精神，像回光返照一样刺激。这时候灵感突然乍现了，仿佛这一段时间，以及多年前的记忆立马清晰起来，历历在目一样，甚至那些不曾有过的灵光也会即刻迸发进来。
这种欣喜交加，抑制了当时的疲倦松懈。导致最后困意全无，却还要坚持在朋友圈发上那么一条状态，炫耀一下熬夜加班之后迸发的酸爽。
没有运动时间，患上懒癌
到周末宁愿，睡上几觉。
许多公关和记者一样苦逼，天天加班加点。每天早晨要想爬起来，起码十遍以上的闹铃才能震起来去洗漱，实在是太艰难了。
写这篇文碎，其实是看到前天涯主编金波因经常熬夜，在地铁里突然去世有所震撼。因为年仅34岁，因为更多的是对他的年轻而惋惜。这也让我想起年时期的报道标题，“46天内12位媒体人非正常死亡”…
深蓝财经记者社区曾发起《年中国媒体人健康问卷调查》。在参与调查的媒体人中，一线记者有52%，有25%的是编辑从业人员。此次调查显示，每天工作超过8小时的占到了83%，工作压力剧增，导致有60%的人超过晚上12点睡觉。严重的疲劳、睡眠不足、压力大伴有焦虑、情绪紧张等往往促发了新闻工作者猝死的发生。
媒体行业的巨大压力已经是人尽皆知的事情，我整理了一下这些年非正常死亡的那些媒体人，供大家缅怀与警示。
致敬时光年6月5日，央视《新闻联播》主持人罗京因病医治无效在北京逝世，终年48岁。“罗京的病，很大程度上是多年积劳成疾!”
年5月18日，央视财经频道资深编辑马云涛因胃癌晚期离世，时年36岁。
年5月23日，郑州电视台28岁年轻记者猝死，一位郑州电视台的同行告知记者，这位湖北的小伙刘建年仅28岁，5月23日晚上，由于突发心肌堵塞，可怜在家中离世。
年5月22日下午2时许，曾因拍摄《挟尸要价》组照，身陷“造假”风波的记者张轶，由于身患肝癌晚期，在渭南去世，年仅28岁。
年5月22日，《深圳晚报》官方微博发布信息，称该报年仅31岁的娱乐记者黄蕾因病逝世；而在数天前，央视一位36岁的编纂刚因胃癌离世，这一连串的沉痛消息引发了媒体人对自身健康问题的担忧和
